Clinic Holterberg

Afgelopen zondag 22 maart was het eerste deel van de voorbereiding Mallorca. Een clinic onder bezielende leiding van Wilco de Roos. NB. 12 aprilvolgt het tweede deel van de voorbereiding en wel in Tecklenburg.

Een groep van 17 man en 1 vrouw hadden zich aangemeld om naar Holten te gaan om zwaar af te zien. Vanuit de vertrouwde plek bij de Bibliotheek in Hoogezand zouden wij vertrekken maar het was nog even wachten op 1 persoon. Paul was iets later omdat hij op laatste moment een lekke band had of stond hij toch bij het zwembad? Uiteindelijk met 10 minuten vertraging zij we in colonne vertrokken.

Aangekomen aan de voet van de Holterberg werd het programma doorgenomen. Iedereen werd al iets zenuwachtiger omdat we niet wisten wat er ging gebeuren.

“Rustig aan de Holterberg op” zei Wilco en zien we daar wel verder. Na een lekkere warming-up werd het vervolg doorgesproken. 8x de Motieweg (10% stijgingspercentage) op om je eigen omslagpunt. Dus niet vol uit. De gezichten betrokken bij een aantal maar ja…als we hier toch zijn.

Maar niet voluit… dat wordt lastig. Er zit maar 1 knop op en dat is volle bak. Of niet Ard Prins.

Vijf kwartier een heuvel op rijden dat is zwaar. Begin met zittende klim en halverwege tandje erbij en staan vertelde trainer Wilco. Hij hield iedereen nauwlettend in de gaten of de afspraken wel werden nagekomen. Werkt zeker wel als stimulans als een trainer langs de kant staat aanwijzingen te geven. Heerlijk afzien en ongeveer 56 km gefietst. (Ard trouwens 8x winnaar als eerste bovenaan de Motieweg aangekomen). Daarna “rustig” naar de welverdiende lunch. Iedereen begint te lachten. Rustig! Dat woord kennen we niet. Dus volle bak naar de lunch.

De lunch werd genoten in Hotel Dalzicht. Soepje, kroketten, eitje en lekkere broodjes. Super geregeld door Dinand.

Na de lunch stond er een duurtraining op het program. Rustig aan door het mooie landschap richting Lemelerberg. Bij terugkomst bij de Holterberg moest er uiteraard nog een finale worden gereden. Holterberg op en neer en zo snel mogelijk.

2 aan 2 vertrokken we en er werd keurig gereden totdat er een heuvel in zicht kwam. Dan moet er uiteraard worden gesprint. Zo hard mogelijk de heuvel op en omslagpunt qua hartslag?? Nee dat zijn we al lang vergeten. Met in het achterhoofd dat Ard de Motieweg heeft gewonnen zal de rest er alles aan doen om die te verslaan. En uiteraard gelukt.

Mooie duurtraining van zo’n 80 km totaal. Als slotstuk nog de finale op de Holterberg. Heen en terug in zo’n kort mogelijke tijd. Willem en Richard namen direct 600 meter voorsprong door een valse start (toch Bart?). Ard kwam snel in het wiel en nam de kop. In Holten links af en daarna weer berg op was de afspraak. “Nee rechts af” zei Ard om nogmaals de Motieweg te nemen. “Waarom, dan rijd je ons er af”. Ok, alles of niks dan maar. Zwaar naar de kloten terug gekomen nog even uitfietsen en rond half 5 richting huis vertrokken.

Het was een zeer leuke, sportieve en leerzame dag. Bedankt Wilco en Dinand voor de organisatie. Tot 12 april.

Richard Hiemstra.