Voorbeschouwing RVV – finale

 

Hoeveel uren en kilometers heb je ondertussen doorgebracht op de fiets als voorbereiding?
Ard: 1240 km in 40 uur.
Paul: Ik heb sinds 1 januari trouw acht uur per week op de fiets doorgebracht (en niet in het schuurtje, maar op de weg), totdat ik een dingetje kreeg wat mijn geneesheer ertoe bracht mij te adviseren eventjes niet meer te fietsen. Een slijmbeursdingetje. Mijn  fiets en ik hebben afgesproken elkaar even wat ruimte te gunnen, zal ik maar zeggen. Ik heb dus drie weken niet gefietst.
Steven: Ik heb geen idee, dat houd ik niet bij. Mijn kilometerteller doet het niet meer, dus ik fiets wat op mij gevoel en probeer uit te voeren wat ik mij voorgenomen hebt. En dat betekent een gestage opbouw van de duur van de trainingen, met name in het weekend.
Willem: Ik heb denk ik 300 km aan duurtraining, 1 uur aan intensieve interval en 4x een uur wielerbaan gedaan.

Ben je klaar om over 2 week de RVV te fietsen?
Ard: Zeker, veel zin in!!
Paul: Nou, ik pak de draad weer op en moet even zien of ik er verstandig aan doe om te gaan rijden. De vooruitzichten zijn niet heel goed.
Steven: Ik zal er zeker klaar voor zijn, de bedoeling is dat ik nog een tochtje van 6 uur rijd zo’n twee weken voor de RvV. En dat ik verder fit, uitgerust ben en dat mijn fiets goed in orde is.
Willem: Komende twee weken probeer ik nog 200km per week te doen verdeeld over 2 of 3 ritten per week. Daar moet ik het dan maar mee doen. Vorig jaar had ik met een zelfde voorbereiding en monsterlijk slecht weer eigenlijk een verassend goede tocht maar de vorm van de dag is slecht te voorspellen. Ben net wel een week naar New York geweest. Prachtig maar slopend en het paste eigenlijk niet in mijn voorbereiding. Maar je moet wel eens wat.

Wat doe je aan voorbereiding op de tocht m.b.t. voeding?
Ard: Een paar keer flink pasta eten is goed, je hebt je energie wel nodig die dag!
Paul: De laatste weken ben ik mijn dieet wat meer op Vlaanderen aan het afstemmen. Mijn stoofvlees maak ik met trappistenbier. Recent heb ik gehaktballetjes uit de Allerhande gemaakt volgens een Gents recept. Ik drink veel Ramée, omdat het ten westen van Brussel gebrouwen wordt. Belgische bonbons. Hesp. Belgisch bruin van bakker Meijer.
Steven: Vooraf niet veel speciaals, verder zorg dat ik genoeg voeding bij mij heb.
Willem: De catering is heel goed verzorgd tijdens de rit. Iedere 50 km is er een post met heel veel koek, fruit en sportdrank. Ik ontbijt gewoon redelijk stevig met wat brood en zo heb je meer dan genoeg energie op de dag zelf. Ik geloof ook eigenlijk niet zo heel erg in speciale voeding. Gewoon gezond eten en je kunt daar prima mee uit de voeten als amateur sporter. Wel eet ik de komende weken iedere dag twee saucijzenbroodjes en drink ik een paar blikjes Red Bull……… Oh nee dat was mijn zoon in zijn schoolpauze!

Wanneer is de RVV voor jou geslaagd?
Ard: Als ik met zere poten na afloop in Oudenaarde aan het bier zit.
Paul: Als ik onderweg ben en kan gaan rijden. Wat er dan allemaal gebeurt, dat gebeure.
Steven: Als het droog is en ik weer een ronde heb gereden waar ik een jaar met veel plezier op terug kan kijken tot de RvV 2017.
Willem: De ronde is al geslaagd omdat hij bestaat. Als je dan ook nog mee kunt doen en redelijk de dag door kunt komen is het helemaal een feest. Dat geldt trouwens ook voor de dag na de rit als de profs hun koers rijden en je alles van A tot Z nog eens mee kunt maken voor de Belgische buis.

Noteer een vraag die je had verwacht gesteld te krijgen en geef daarop jouw antwoord?
Ard: Vervang je nog materiaal voordat jullie vertrekken?
 Ja, tandwielen/ketting, buiten/binnenbandjes.
Paul: In welke mate is uw fietstocht een politieke statement tegen de internationale onmacht van de gevestigde orde en zo ja, wat draagt uw inzet bij aan de verbetering van klimatologische omstandigheden in het amazonegebied, palmolieplantages en meer begrip voor onze medemens in het algemeen, en jezelf in het bijzonder?
Fijn dat u deze vraag stelt. Allereerst dank ik Harry Rijkens, Onze Voorzitter, en mijn schoonmoeder, in een adem, vanwege de bijzondere mensen die zij zijn. Verder het hele secretariaat van Onze Fietsclub, vanwege het verbindende principe. En inderdaad, vooral tijdens fietsen in groepsverband lukt het me steeds beter om voor mijn mening uit te komen en op de juiste momenten “Voor” en “Tegen” te roepen.